Lo Stress è una risposta fisiologica e indispensabile dell’organismo, che aiuta ciascuno di noi a adattarsi e rispondere a situazioni fisiche, ambientali e sociali in continuo mutamento.
È importante però, che nonostante la nostra caratteristica vulnerabilità individuale, la risposta dell’organismo sia sempre positiva: dobbiamo ritrovare ogni volta un nuovo equilibrio che ci garantisca il mantenimento di un naturale benessere psicologico e fisico.
Il suo nome indiano è Ashwagandha, che in sanscrito significa “odore di cavallo”, in riferimento sia all’odore caratteristico della radice di questa pianta, che alla capacità attribuitale dalla medicina tradizionale di conferire vigore e forza, simili a quelli di un cavallo.
Botanicamente si tratta della Withania somnifera, nota anche come “ginseng indiano”, un arbusto che cresce in India, Medio Oriente e nord Africa.
L’Ashwagandha è un tonico-adattogeno molto interessante per il suo duplice aspetto: tonico e rilassante, che rappresenta un sostegno insostituibile per contrastare ritmi intensi, stanchezza fisica e mentale, mancanza di concentrazione, e tutte quelle piccole e grandi difficoltà che accompagnano le nostre giornate. Insomma, per ritrovare la giusta energia ma anche il giusto rilassamento.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Non superare la dose giornaliera consigliata.
